BOOTY BUILDING Amager & København

Booty Building er som navnet antyder timen hvor vi gennem arbejder mange kvinders problemområder. Vi arbejder med lettere vægte ( Eller tungere hvis du har lyst )

Denne time afviger ikke meget fra de øvelser vi kender fra Pilates. Vi tilføjer bare lidt mere belastning i form af vægte. ( Bare rolig vi har helt ned til 1 kg vægte )

Vi arbejder koncentreret og behersket med kyndig vejledning og forklaring undervejs. Alle kan være med og du vil uanset form, styrke eller kendskab til træning være med og få super udbytte af dette hold.

 

 

*