DEN MEST EFFEKTIVE TRÆNING, PILATES, STYRKE, CARDIO, BARRE MM.

På denne time fyrer vi den maksimalt af. Vi blander alle træningsformer fra Yoga til HIIT. Vi får pulsen i vejret, vi bruger vægte, bolde, kettlebells mm. Timen vil fra gang til gang byde på nye og spændende variationer. Men en ting kan vi love dig, det er aldrig kedeligt. Du vil få brugt hele kroppen, få sved på panden, blive udfordret, og hele timen vil emme af god energi og fantastisk humør.

Alle kan være med, og alle er så hjertelig velkommen.

 

DEN MEST EFFEKTIVE TRÆNING. 

Tidspunkt Instruktør
 Mandag
 Tirsdag
 Onsdag
 Torsdag
 Fredag
 Lørdag
 Søndag 
 08.30-10.00  Malene/Polina