ØVRIGE HOLD

Hos Female Fitness tilbyder vi andre trænere at de kan leje sig ind hos os.

Derfor vil du, når du er hos os, opleve, at der er andre hold end dem vi udbyder med andre instruktører end “vores egne”.

Vil du træne med på et af holdene, så tag direkte fat i instruktøren eller læs mere på deres respektive sider.

Lad os dog allerede nu hjælpe dig lidt på vej ved at præsentere dig for mulighederne:

BERTHOU FITNESS:

Berthou Fitness er ejet af Bettina, som har undervist hos Female Fitness i flere år og hun tilbyder pt. følgende hold:
BODYTONE, hvor der trænes kondition og styrke. Du bliver udfordret i alle muskler, pulsen er høj og musikken er en fest.
BODYWORKOUT, hvor de tunge vægte findes frem. Det handler om at opbygge muskelmasse og at få dig udfordret på antal gentagelser du kan tage på den rette måde
BOOTIEBUILDING, hvor der arbejdes på at forme den helt rette ende. Det sker gennem arbejde med vægte og øvelser, som du måske genkender fra Pilates

Berthou har tidligere været instruktør hos Female Fitness, hvor hendes hold – helt forståeligt – var eftertragtede.
Vi er glade for, at hun fortsat har hold hos os og vi kan varmt anbefale hendes timer.

Læs mere om hende her: https://www.facebook.com/BerthouFitness/
Book dig ind hos hende her: www.berthoufitness.onlinebooq.dk

>> KLIK HER FOR AT SE BERTHOU FITNESS’ HOLDPLAN FOR 2018 <<

 

JUMPING FITNESS V/ KLEIS WORKOUT

Træning på trampolin. Ja, du læste rigtigt.

Anette træner på trampolin i vores studie på Amager og det er pissesjovt. Og tænker du, at det med at hoppe på trampolin måske mest er noget for børn i en have eller en forlystelsespark, så bliver alle dine tanker gjort til skamme, hvis du kigger ned og prøver en time.

Er du gravid må du ikke deltage og der er et maks for kropvægten på 120 kg. for deltagere

Tjek mere om træningen ud på Facebook her: https://www.facebook.com/Kleisworkout/ 

Book din tid her: http://www.timecenter.com/kleisworkout