PERSONLIG TRÆNING

Personlig træning i Female Fitness.

Vi ved godt, at vi alle er forskellige. Højde, drøjde, baggrund, træningserfaring, alder, motivation, osv. osv. Det betyder selvfølgelig, at der skal vidt forskellige strategier/metoder til, hvis DIN træning skal lykkedes.

Uanset hvad du kommer med, hvilke ønsker du har, hvilke mål du har og hvad der har sendt dig til os, vil VI gøre alt for, at DU når dine mål.

Vi vil gøre alt for, at du får lige den træning der giver mening for dig.

Du får:

  • Tilpasset træning til DIT niveau
  • Varieret træning så du får optimalt udbytte
  • Styrketræning, Reformer træning, Cirkel træning, Core træning. ( Træning der giver mening for dig )
  • Træning på de tider der passer dig
  • Dit personlige træningsforløb bliver skræddersyet dine behov og ønsker, så du får det maksimale ud af din træning hver gang.

Hvem er du?

  • Du vil rigtig gerne i gang, men kan ikke overskue at “andre” kigger på
  • Du har aldrig træner før, eller har haft en lang pause fra træning og er lidt betuttet over at skulle op i et stort fitness center
  • Du døjer med en skade, som gør at du ikke har turde/kunne træne
  • Du er gået i stå og trænger til et kærligt los i r….
  • Du har JA-hatten på og har tid til at træne 2 gange om ugen
  • Du er top motiveret for at komme i gang

Vi hjælper dig med at nå dine mål.
Og vi glæder os til at koncentrere vores tid kun om dig!

OBS. Har du brug for at aflyse eller ændre din aftalte tid med din personlige træner? Det må du selvfølgelig altid og vi er meget fleksible. Du skal bare gøre det senest 3 timer før din aftalte time. 
Hvis du ikke når at aflyse 3 timer inden aftalt tid, vil du miste denne time i dit forløb.

 


 

 

 

 

*