REFORMER BEGYNDER

Reformer Begynder er for dig, der aldrig har trænet Reformer før – eller som er forholdsvis ny på Reformeren.

I denne time lærer du maskinen at kende og får indblik i Reformeres vidunderlige verden.

På holdet kører vi de helt basale Reformer-øvelser igennem.
Du bliver ikke presset ud i noget, hvor du er utryg eller som du ikke er klar til.

Vi tager os god tid, så alle på holdet føler sig trygge og rykker frem i det tempo der passer til dagsformen.

Du kan altså sagtens gå til Reformer Begynder mange gange, inden du skifter til Reformer eller Reformer Puls.

Til Reformer Begynder sørger vores træner altid for, at tage højde for dem der er på holdet den givne dag.
Uanset niveauet.

Du kan også være med på Reformer Begynder selvom du har trænet Reformer længe. Hvis du har brug for en stille og rolig træning  en dag, så kom og vær med.

Vi træner i strømper gerne Toesox som også kan købes i studiet, helt almindelige strømper dur også.

 

 REFORMER BEGYNDER

 Tidspunkt  Instruktør
 Mandag  18.00 – 19.00  Tabatha/Marina
 Tirsdag  16.30-17.30  Malene
 Onsdag  18.30-19.30  Malene
 Torsdag
 Fredag
 Lørdag
Søndag