REFORMER GO´MORGEN

Reformer Go´ Morgen er for dig, der elsker at træne om morgenen, og starte dagen på den allerbedste måde.

Alle der har været på Reformer Level 1 mindst 1 gang, kan være med på denne time.

Vi varmer som altid grundigt op, hvorefter vi får trænet forskellige muskelgrupper i dybden.
Vi sørger altid for, at stort set hele kroppen er blevet rørt, men med specifikke muskelgrupper som primære mål.

Vi afslutter altid timen med udstrækning.

Vi anbefaler at træne i Toesox, da disse strømper er designet specifikt til at kunne stå fast og mærke underlaget. Toesox kan købes i studiet. Almindelige strømper kan selvfølgelig også bruges.

                 REFORMER GO´ MORGEN

 Tidspunkt  Instruktør
 Mandag  06.30-07.25  Malene
 Tirsdag
 Onsdag  06.30-07.25  Malene
 Torsdag
 Fredag  06.30-07.25  Malene
 Lørdag
 Søndag

 

*