REFORMER LEVEL 3

Reformer Level 3 er holdet for dig der er vant til at træne Reformer og som har lyst til at blive udfordret mere.

Tempoet er højere end til vores almindelige Reformer-timer, vi skifter imellem puls træning, styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

Vi er både på gulv og på reformer. Vi bruger vægte, kettlebells, elastikker, bolde mm.

Vi fyrer den af, hører skøn musik, og har det sjovt sammen.

Vi træner i Toesox, som kan købes i studiet. Almindelig strømper kan sagtens bruges.

 REFORMER LEVEL 3

 Tidspunkt  Instruktør
 Mandag
 Tirsdag
 Onsdag

 

 

 Torsdag  18.05-19.05  Malene
 Fredag
 Lørdag ULIGE UGER  09.00-10.00  Malene
Søndag