REFORMER Amager & København

Træn Reformer!

Madonna, Lady Gaga og Cameron Diaz gør det!
Og de gør det, fordi det virker.
Det er tidens mest populære træningform, og det er ikke uden grund.

REFORMER GIVER DIG …

….Slanke, lange, smukke, feminine muskelaftegninger
… Styrke i hver en celle i kroppen
… Kropskontrol
… Balance
… Smidighed
… En røvlækker krop

Efter kun få timer på Reformeren vil du kunne mærke og se tydelige fremskridt.

REFORMER ER TIL DIG DER …

….Vil se og mærke hurtige resultater uanset dit udgangspunkt

….Har prøvet nærmest alle træningsformer, men ikke har opnået det ønskede resultat

….Aldrig har prøvet en  træningsform som er sjov, og som faktisk kan gøre dig afhængig

….”Kun” har begrænset tid til træning, men stadig vil mærke og se resultater

Hos Female Fitness har vi specialiseret os indenfor Reformer.
Derfor er vores hold også som udgangspunkt for alle.
Det tør vi godt love, fordi vi maks. har 6 deltagere på pr. hold.
Når vi ikke er flere, kan vores instruktører altid give individuel rådgivning, uanset om du har fuld fart på og kan trække de stærkeste fjedre, eller om du er ude af form, ikke har nogen kondi, føler dig helt vildt slap, ønsker at stramme kroppen op (eller ligefrem smide fedt), har en skade (der måske bliver ved og ved at springe op) eller hvad det nu kan være. Vi har mødt alle typer.
Og vi vil også rigtig gerne møde dig og vise, hvad Reformeren kan.
Hvis du alligevel er i tvivl om, hvorvidt Reformer kan trænes af lige netop dig, så hiv endelig fat i os. Du kan læse mere om mulighederne for at kontakte os lige her.

HVAD ER REFORMER?

reformer amager københavn

Reformer består af en bevægelig vogn med fjedre på.
Der er et hovedgærde, en fodbarre og to stropper fastmonteret på vognen.
Nogle gange kombinerer vi med en boks på vognen eller bruger andre træningsredskaber.

Lyder det skørt?
Det er det også lidt.
Men mest af alt er det p*ssesjovt. Og virkelig effektivt.

Vi træner Reformer  på følgende tider:

 REFORMER

Tidspunkt Instruktør
Mandag

 06.30-07.25

16.30-17.25

 

Malene

Malene

 

Tirsdag

Onsdag

 

 06.30-07.25

17.30-18.25

 Malene

Heidi

Torsdag

16.00-16.55

17.00-17.55

Malene

Malene

Fredag  06.30-0725  Malene
Lørdag LIGE UGER
 09.00-09.55  Heidi
Søndag