STRAM OP

“Stram Op” er timen hvor du virkelig får valuta får pengene.

I denne time træner vi kondition og styrke, timen er for alle.

Alle muskler i kroppen bliver udfordret, pulsen er høj & musikken er en fest,

Vi udfordrer kroppens hele kroppen i denne time.

STRAM OP GIVER DIG…

…. Fedt forbrænding

…. Sved på panden

…..Styrke

….Udholdenhed

STRAM OP ER TIL DIG DER…

….Gerne vil udfordres

….Vil fedt forbrænde

….Vil bruge vægte tunge som lette

                                                            STRAM OP

 Tidspunkt  Instruktør
 Mandag  18.00-19.00  Bettina
 Tirsdag  17.00-18.00  Line/Sara
 Onsdag  18.00-19.00  Bettina
 Torsdag
 Fredag
 Lørdag
 Søndag