Team Female Fitness

Dine instruktører er …


FF_MaleneMalene
Underviser i Reformer Level 1, 2 & 3 samt Pilates. Er og underviser i Personlig Træning

Malene er uddannet instruktør i Pilates (Matwork, Advanced og Reformer) i London, Yoga og Fitness og har en uddannelse i Nutrion & Lifestyle ved C.H.E.K Institute. Hun tog 30 kg på under graviditet og ved, hvor uoverskueligt det kan være at smide dem igen. Hun brænder for træning, som giver kvinder mulighed for en krop i balance. Det sker med små skridt, tålmodighed og træning, hvor man bliver set og kan spørge. Dérfor startede Malene Female Fitness. Og hun og hele holdet bag glæder sig til at hjælpe DIG i gang.

FF_HeidiHeidi
Underviser i Pilates Barre Level 1 & 2 samt  Reformer Level 1, 2 & 3.

Heidi har undervist i alt inden for kropstræning i mere end 20 år. Hun er uddannet yogalærer og har undervist med stor passion lige så længe. Heidi har løbende udbygget sin viden med kurser lige fra blid yoga til den mere krævende yogatræning, hun er uddannet PilatesReformer-instruktør og kommer også med solid instruktørerfaring i Barretræning.

FF_MarinaMarina
Underviser i Reformer Level 1, 2 & 3 – Pilates Barre Level 1 & 2 samt Pilates.

Marina har 20 års erfaring i fitness verden. Hun har undervist over 10.000 timer og har den erfaring som netop gør hendes timer uovertrufne. Der er plads til alle på hendes hold, og alle vil blive motiveret, underholdt og i den grad blive trænet igennem af en dybt engageret og prof. instruktør.

FF_TabathaTabatha
Underviser i Reformer Level 1, 2 & 3

Når det kommer til styrke og fleksibilitet i kvindekroppen, så har Tabatha rigtig god erfaring. I mange år har hun nemlig dyrket, og undervist i Pole Dancing på højt niveau. Tabatha underviser i Reformer, og er en benhård, men anerkendende, instruktør. I hendes timer har du lyst til at træne hårdt, fordi hun er en fantastisk motivator. 

 

Du kan også møde …

FF_KatchaKatcha
LPG-behandler

Katcha er uddannet ID (Integrativ Dynamisk) mindfulness instruktør fra ID Academy ved Ole Vadum Dahl, og har flere års erfaring i praktisering af mindfulness. Hun er selvfølgelig også certificeret i brugen af LPG og hun står klar til at hjælpe dig med de bedste resultater med behandlingen.

img_1595Sadet
Microneedling

Når