Team Female Fitness

FF_MaleneMalene
Underviser i Reformer, Reformer Begynder, Reformer Puls, Pilates, Personlig Træning

Malene er uddannet instruktør i Pilates (Matwork, Advanced og Reformer) i London, Yoga og Fitness og har en uddannelse i Nutrion & Lifestyle ved C.H.E.K Institute. Hun tog 30 kg på under graviditet og ved, hvor uoverskueligt det kan være at smide dem igen. Hun brænder for træning, som giver kvinder mulighed for en krop i balance. Det sker med små skridt, tålmodighed og træning, hvor man bliver set og kan spørge. Dérfor startede Malene Female Fitness. Og hun og hele holdet bag glæder sig til at hjælpe DIG i gang.

FF_HeidiHeidi
Underviser i Pilates Barre, Barre Puls, Reformer, Reformer Puls, Yoga

Heidi har undervist i alt inden for kropstræning i mere end 20 år. Hun er uddannet yogalærer og har undervist med stor passion lige så længe. Heidi har løbende udbygget sin viden med kurser lige fra blid yoga til den mere krævende yogatræning, hun er uddannet PilatesReformer-instruktør og kommer også med solid instruktørerfaringen i HotYoga og Barretræning.

FF_MarinaMarina
Underviser i Piloxing, Power Pilates &Reformer

Marina har 20 års erfaring i fitness verden. Hun har undervist over 10.000 timer og har den erfaring som netop gør hendes timer uovertrufne. Der er plads til alle på hendes hold, og alle vil blive motiveret, underholdt og i den grad blive trænet igennem af en dybt engageret og prof. instruktør.

FF_KatchaKatcha
Underviser i Mindfulness og selvudvikling og er LPG-behandler

Katcha er uddannet ID (Integrativ Dynamisk) mindfulness instruktør fra ID Academy ved Ole Vadum Dahl, og har flere års erfaring i  praktisering af mindfulness. Mindfulness er et effektivt redskab til modvirkning af stress, angst og tungsind. Katcha bruger mindfulness som integral nøgle til afspænding, velvære og smertehåndtering.

FF_BettinaBettina
Underviser i styrketræning, Ben-Balde-Core, Stram Op & TRX, Personlig Træning

Bettina elsker detaljer og resultater. Hun elsker at se sine piger udvikle sig og hun formår at tage alle under sine vinger og skabe resultater. Bettina får det bedste frem i dig, uanset om du aldrig har haft en vægt i dine hænder eller om du har trænet for evigt. Hun er sød, glad og super sympatisk, men under overfladen lurer der en benhård instruktør med hjertet på rette sted. Bettina er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner.

FF_TabathaTabatha
Underviser i Reformer & Reformer Begynder

Når det kommer til styrke og fleksibilitet i kvindekroppen, så har Tabatha rigtig god erfaring. I mange år har hun nemlig dyrket, og undervist i Pole Dancing på højt niveau. Tabatha underviser i Reformer, og er en benhård, dog anerkendende instruktør. I hendes timer har du lyst til at træne hårdt, fordi hun er en fantastisk motivator. 

FF_CamilaCamila
Underviser i Pilates og Yoga

Camila har en lang uddannelse som danser, og er en af Dk´s bedste salsa dansere. Udover at svinge med hofterne, er camila en meget erfaren Pilatesinstruktør. Camila er klassisk uddannet, hvilket smitter af på hendes undervisning. Camila er også Yogainstruktør, og hendes undervisning oser af professionalisme og overblik. Med Camila går du aldrig forgæves, hendes træning er intens og udfordrende

SadetSofia

Underviser i Pilates og Yoga

Sofia er vores skønne Yoga og Pilates pige. Sofia er meget grundig, super dygtig og det dejligste væsen. Hun underviser med stor glæde og intensitet.

Sara

Underviser i Stram Op, TRX, Styrketræning & Bootcamp

Sara er den mest hardcore og skønneste instruktør. Hun er grundig, engageret, fuld af energi og kører den mest alsidige, sjove, hårde puls træning. Sara er en energi bombe af dimensioner. Hun er altid glad og har så meget overskud at man bliver forpustet bare af at se på hende. Hendes træning er meget populær og der er fart på. Høj puls, god musik, sved på panden og fantastisk humør.